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第42章 炼体系体能训练

第42章 炼体系体能训练 (第2/2页)

他们的脚步,却依然没有慢下半分!
  
  只因为他们时刻在心中警醒着自己,这是一条波澜壮阔的修仙之路。
  
  自己,绝不能轻言放弃!
  
  “给我坚持住啊!操!”
  
  “跑!继续他妈的跑!绝不能停!老子可是要修仙的男人!”
  
  “坚持,一定要坚持!”
  
  “我豁出去了!”
  
  “......”
  
  众人汗如雨下,麻木的双腿每跑一步,都宛如灌铅一般沉重。
  
  他们表情狰狞,每一个动作都艰难无比,只能咬紧牙关为自己加油打气。
  
  他们的眼中,仿佛燃烧着火焰,坚毅无比!
  
  苏铭见到这幅热血沸腾的场面,嘴角轻轻一笑,甚是欣慰。
  
  两个小时后。
  
  “呼!终于跑完了!”
  
  “累死我了,我的腿已经没知觉了!”
  
  “终于结束了!”
  
  “......”
  
  在一片哀鸿遍野中,众人总算是艰难地完成了两万米长跑。
  
  此刻全都躺尸在地上,直接休息了起来。
  
  两个小时的高强度训练,苏铭看在眼里。
  
  他的学生们,每个人都没有偷懒取巧、偷奸耍滑,而是踏踏实实地跑完了足足两万米。
  
  这种自觉性,让苏铭很是欣慰。
  
  这样的学生不仅能让他省心。
  
  在将来,他也能放心地从他们之中,挑选出缥缈大学新的任课老师!
  
  十分钟后。
  
  “课前训练结束,该休息也休息了,接下来,我们开始上课!”
  
  苏铭话音刚落。
  
  原本累得躺尸在地上的众人,立马坐直身子,瞬间打起了精神。
  
  累了大半天,他们等的就是这一刻,怎么可能不激动?
  
  苏铭也不啰嗦,直接开始上课:
  
  “今天的这节课,我们先来讲炼体的基础!所谓炼体,其基本概念是......”
  
  接下来的两个小时。
  
  苏铭先对“炼体”的概念进行了讲解,然后又讲了“拳”和“掌”这两个动作。
  
  由于都是些基础的东西,因此众人学习起来都很轻松。
  
  非要说的话......
  
  课前训练才是真正的人间炼狱!
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